Forum découverte des Itinéraires Bien Etre

Ce moment permettra aux seniors de faire un point santé avec les professionnels impliqués dans cette action, d’élaborer un parcours personnalisé en tenant compte de leurs besoins et motivations, et de s’inscrire aux ateliers.

Le Parcours Personnalisé pour le maintien de l’autonomie, ce sont en tout une trentaine de séances en petits groupes réparties sur une année : 

• Un atelier « Equilibrer mon alimentation » pour trouver une alimentation équilibrée appropriée à sa vie quotidienne (6 séances) ;
• Une séance « Bien utiliser mes médicaments » pour avoir une meilleure utilisation du médicament et être acteur de sa santé (1 séance) ;
• Une séance « Ma vision» pour être informé sur la baisse de la vision liée à l’âge (1 séance) ;
• Une séance « Mon audition » pour être informé sur la baisse de l’audition liée à l’âge et faire un bilan personnalisé (tests auditifs) (1 séance) ;
• Une séance « Prendre soin de mes pieds » (1 séance) ;
• Un atelier « Garder mon Equilibre » pour améliorer les facteurs d’équilibre, savoir descendre au sol et se relever, réagir après la   chute (12 séances) ;
• Un atelier « Stimuler ma mémoire » pour renforcer et stabiliser les mécanismes de mémorisation, réinvestir ces mécanismes dans la vie quotidienne (12 séances).
• Un atelier « Evaluation / Mes ressources locales » pour identifier les acteurs du territoire et leurs compétences (1 séance)

L’inscription aux ateliers (minimum 3) demande aux personnes un investissement à long terme par rapport à leur santé. 

Le suivi des participants est réalisé par un chargé de mission prévention de la MFC et par les différents professionnels des ateliers : diététicienne de la MFC, animatrices de la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire, podologue-pédicure, pharmacien de la MFC, opticien et audioprothésiste de la Mutualité du Loiret.

Pour plus d’informations sur le forum : mlthomas@mutualite.fr ou 02 38 51 53 41

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