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« En route pour la retraite ! » à Terminiers

En route pour la retraite

DCStudio / freepik.com

Cette action, à destination des futurs et des jeunes retraités, a pour but de faciliter leur entrée dans un nouveau pan de vie de leur existence. Elle permet l’expression de leurs craintes et espoirs, ainsi que l’identification des risques pouvant altérer leur état de santé et les facteurs favorisant le maintien en bonne santé.

24 septembre 2022
de 9h30 à 19h30
  • Ces rencontres sont gratuites et ouvertes à toute personne proche de la retraite ou jeune retraité(e).
  • Renseignements :
    Inscription et renseignements auprès de Céline Grandjean au 02 54 70 59 81

Aujourd’hui, l’espérance de vie est de 86 pour les femmes et de 80 ans pour les hommes. Ainsi, la retraite constitue une nouvelle période de vie à part entière. Si pour certains il s’agit d’une occasion de construire de nouveaux projets, pour d’autres cela peut être synonyme d’angoisse et de peurs.

« L'action « En route pour la retraite ! » a pour vocation d'accompagner les participants dans la transition entre deux périodes de vie très différenciées de par le statut social, les modes de vie, les relations sociales, la place au sein de la famille et les revenus. Elle donne les clés pour aborder ce moment dans un parcours de vie en proposant les éléments favorisant des choix éclairés. »

Trois axes abordés

Ces différents axes sont autant de gages de réussite pour une retraite épanouie que pour un vieillissement en bonne santé.

  • Module 1 – La retraite et ses représentations (3h)
    Ce module vise à faire émerger les craintes et espoirs liés au passage à la retraite, à favoriser la prise de parole et les échanges autour de la préparation, de la transition et de la vie à la retraite, à apporter des éléments de connaissance sur cette transition de vie à partir de l’expression des participants.
  • Module 2 – Santé et Bien-être (1h30)
    L’objectif est de faire le lien entre le passage à la retraite et les activités physiques ou de bien-être, de repérer les changements inhérents à la retraite (sociaux, économiques, géographiques, familiaux, etc.) qui peuvent impacter la santé physique, psychique et sociale, de repérer ce qu’il est possible de mettre en œuvre pour agir favorablement sur ces facteurs, d’échanger avec le groupe, et de permettre aux participants de découvrir par la pratique une activité tournée vers soi.
  • Module 3 – Lien social et engagement citoyen (1h30)
    Ce module a pour but de réfléchir collectivement sur l’engagement associatif, le militantisme et les envies de chacun, de découvrir les différents profils de l’engagé, de savoir se positionner et de permettre aux participants de découvrir de nouvelles activités tournées vers les autres.

Attention ! ici les modules 2 et 3 sont réunis sur une même journée.

Les modules proposés à Terminiers

Renseignements et inscription

auprès de Céline Grandjean au 02 54 70 59 81 ou par mail à celine.grandjean@murec.fr

24 septembre 2022
de 9h30 à 19h30
  • Ces rencontres sont gratuites et ouvertes à toute personne proche de la retraite ou jeune retraité(e).
  • Renseignements :
    Inscription et renseignements auprès de Céline Grandjean au 02 54 70 59 81

Prévenir les incapacités liées au vieillissement et permettre aux séniors de bien vieillir dans une approche de promotion de la santé est un axe de prévention important qui doit associer à la fois socialisation des personnes et retard de la survenue des incapacités et des déficiences le plus loin possible dans la vie des personnes. L’engagement du mouvement mutualiste dans la lutte contre la perte d’autonomie quelle que soit la pathologie et quel que soit l’âge est fort.