La Mutualité Française Centre avec la collaboration de la Caisse Primaire d’Assurance Maladie du Cher (CPAM), de la Mutualité Sociale Agricole (MSA) et le soutien de ses partenaires (Ville de Bourges, Fédération Française de Randonnée, Harmonie BERRY, MGC, MCD, MGEN, MNT, MGEFI, Plume, ADOC18, CODES, Services solidaires du Cher), vous invite à la 3e édition de la Balade Santé, dimanche 9 septembre 2012 dans les Marais de Bourges.
Cette balade gratuite et ouverte à tous est une occasion unique de découvrir le patrimoine local et d’échanger avec des professionnels de santé.
Pour cette nouvelle édition, nous vous donnons rendez-vous, marcheurs débutants et confirmés, dès 9 h sur le parking de l’hypermarché Carrefour de la Chaussée de Chappe.
Deux randonnées de 3 et 7 km vous sont proposées à la découverte des marais de Bourges qui constituent une enclave de 135 ha d’agriculture urbaine datant du XVIIe siècle, à quelques centaines de mètres du chevet de la cathédrale.
Animés par des professionnels du sport et de la santé, des stands sont à votre disposition tout au long du parcours afin de vous accompagner dans vos besoins.
Quel que soit votre âge, une activité physique quotidienne « au moins l’équivalent de 30 minutes de marche rapide chaque jour » alliée à une alimentation équilibrée (recommandations du Programme de National Nutrition Santé), permet de réduire considérablement les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancers, de diabète, de prise de poids et d’ostéoporose.
